complesana
praxis für komplementärmedizin
ein einblick in meine PRAXIS
mit den wichtigsten Bereichen.
Die traditionell europäische Naturheilkunde findet sich im Bereich Komplementärmedizin – das heisst sie ergänzt die Schulmedizin.
Komplementärmedizin stellt den Menschen in seiner Gesamtheit in den Mittelpunkt. Symptome sind dabei wichtige Hinweise – doch entscheidend ist, ihre Ursachen zu verstehen.
Der besondere Fokus meiner Arbeit liegt in der Therapie, Ernährung und Mentoring für Frauen ab 45/50 Jahren.
Ich bin in der Schweiz mit meinen Therapie-Methoden bei allen Krankenkassen anerkannt.
“Midlife pFLANZEN-HEILKUNDE”
Die Pflanzenheilkunde, sogenannte Phytotherapie, gehört zu den ältesten, medizinischen Therapien.
Die Phytotherapie ist eine wichtige Säule der Naturheilkunde.
Sie befasst sich mit dem Aussehen der Pflanze, welche Teile verwendet werden, welche Inhaltstoffe besonders vorhanden sind. Auch wozu sich die Pflanze eignet und in welcher verarbeiteten Form, Dosierung und Anwendungsdauer.
Heilpflanzen sind Arzneien. Sie sollten sachgemäss angewendet werden. In der Praxis sind sie regelmässig Bestandteil in Therapiekonzepten für Patienten.
Auch in der Lebensmitte können wir die Wirkung von Heilpflanzen für Bereiche wie Stoffwechsel, Hormonregulation und Schlafqualität nutzen. Auch Venen und Lymphe können Unterstützung erhalten.
ernährung
Die Ernährung ist ein sehr wichtiger Bereich, wenn es um körperliche und mentale Gesundheit geht. Sie hat zum Beispiel grossen Einfluss auf:
Stoffwechselstörungen
Hormonelle Schwankungen
Gewichtsprobleme
Magenprobleme und Verdauungsbeschwerden
Müdigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsprobleme
Unterstützung bei Stress-Symptomatik
… und weitere Gesundheitsstörungen.
Viele Menschen haben durch vielfache Einflüsse das Gespür verloren, was für ihren Körper gesunde Ernährung sein kann. Ohne Druck kannst du schrittweise begleitet eine vorteilhafte Ernährungsstruktur für dich umsetzen.
COACHING | MentorinG
Begleitung & Prävention für die gesundheit
Beispiele
Ernährung: Individuelle Anpassung und Struktur zu Ernährung unter Berücksichtigung persönlicher Bedürfnisse und Gesundheitsziele.
Bewegung: Erstellung eines passenden Bewegungsplans, der Spaß macht und die körperliche Gesundheit fördert.
Schlafoptimierung: Strategien zur Verbesserung der Schlafqualität und -dauer.
Körpersignale verstehen: Unterstützung dabei, Symptome und Signale des Körpers wahrzunehmen und zu deuten.
Work-Life-Balance: Unterstützung zur gesunden Balance zwischen beruflichen und privaten Anforderungen.
Gesunde Routinen: Positive Gewohnheiten im Alltag, welche langfristig die Gesundheit fördern
Stressabbau fördern durch individuell einsetzbare, regulierende Massnahmen.
Systemisches Coaching & Mental Coaching
Hier beschäftigt Klienten ein bestimmtes Thema. Das Coaching befasst sich mit diesem “Auftrag” und erfasst die Person und ihre Zusammenhänge im Lebensbild.
Ein persönliches Thema kann zum Beispiel blockieren, die Lebensqualität beeinträchtigen, Ziele verunmöglichen, körperliche Symptome verursachen und vieles mehr.
Die Denkweise, Mentalität, die Eigenwahrnehmung und Wahrnehmung der Umwelt - zudem unsere Glaubenssätze und Gedankenmuster - alles hat Einfluss auf unser Leben.
Entsprechend stellen wir Überlegungen an, fühlen und handeln wir. Das Systemische und mental Coaching arbeiten klar lösungsorientiert.
Mein systemisches Coaching gründete in der Ausbildung v.a. auf die Individualpsychologie von Alfred Adler. Dazu gab es weitere Mentoren, mit tiefgreifenden Aussagen und Überlegungen.
burgerstein Microcare
Hochwertige versorgung der Zellen
mit persönlich abgestimmter Mischung
Mikronährstoffe – essenziell für Körperfunktionen & psychische Stabilität.
Complesana –
Partner von BURGERSTEIN microcare
Vorteilhaft durch individuelle Nährstoff-Mischungen, statt vielen einzelnen Produkten
Enorme Vielfalt in einer einzigen Mischung
Die wertvolle Massnahme im Therapiekonzept
Auch zur Unterstützung des Stoffwechsels während einer Gewichtsabnahme
Wie erhalte ich Burgerstein microcare?
Die Basis dafür ist eine Befragung zum Anliegen und zur Gesundheitssituation.
Die Mischung wird direkt von der Burgerstein Vertragsapotheke zu Dir gesandt.
Burgerstein microcare steht für Fachwissen und langjährige Erfahrung.
HINWEIS : Das Angebot ist für Klientinnen aus der Schweiz möglich.