midlife Body
Körpergewicht & gesundheit
neu regulieren.
In der lebensmitte ist Vieles im Wandel.
auch Körper & Gewicht.
Ein gesundes Normalgewicht wird
zur herausforderung – Gewichtsabnahme auch.
Es verändern sich die Hormone, der Stoffwechsel. Manchmal auch unbemerkt eigene
Gewohnheiten. Und Gewichtsregulation reagiert nicht mehr wie früher.
Oft vermitteln Werbung und Umfeld, das eigene Gewicht hätte man mit weniger Essen,
Sport und Diätprodukten leicht im Griff.
Weit gefehlt – besonders ab ca. 50 Jahren. Auch Versuche durch Schnell- und Teillösungen mittels
“Diäten” und oft folgenden Abbrüchen sind frustrierend und ungesund.
Kennst auch du solche Gedanken … ?
„Es kann doch nicht sein, dass jedes
Jahr ein Kilo dazukommt.“
„ich glaube langsam, ich kann gar nicht mehr abnehmen.“
„so kenne ich mich nicht – ich fühle mich einfach nicht mehr wohl.“
Hast du genug vom Dauerthema Gewicht?
Manchmal scheint gewichtsabnahme wie ein anstrengender weg
ohne ankunft.
Fühlst du dich unzufrieden, frustriert und ratlos, wenn dein Gewicht scheinbar ein Dauerthema bleibt?
Kleider passen nicht mehr – und trotzdem bleiben sie im Schrank, weil du noch nicht aufgeben willst.
Mit der Gewichtszunahme täglich umzugehen, ist das Letzte, was dir gerade noch fehlt. Gleichzeitig spürst du, dass sich dein Körper in diesen Jahren irritierend verändert.
Der Bauch bläht, Blutwerte und Hautbild waren schon besser. An weniger Energie hast du dich fast gewöhnt – und funktionierst dennoch weiter.
Vielleicht hast du schon verschiedene Versuche hinter dir, Zeit und Geld investiert und bist verunsichert, weil es dich trotzdem nicht an dein Ziel gebracht hat.
Oder du stehst neu vor dem Thema Gewichtsregulation und fühlst dich durch all die Informationen eher blockiert als unterstützt?
EIN ANDERER WEG IST MÖGLICH.
Gewichtsregulation in der lebensmitte –
mit midlife body
Vielleicht hast du schon vieles versucht – mit Disziplin, Verzicht oder immer neuen Regeln. Doch in der Lebensmitte braucht Gewichtsregulation oft einen anderen Blick.
Setze auf ein bewährtes Konzept und lass dich begleiten durch 5 erprobte Phasen – direkt aus der Praxis.
So entsteht ein strukturierter Weg, der dich Schritt für Schritt begleitet – mit persönlichem Regulationsprofil, klarer Orientierung und fachlicher Unterstützung.
dein weg im
5–phasen–konzept
Das meinen klientinnen
Herzliche Grüsse aus dem Urlaub, Monica! In diesem Sommer das erwünschte Wohlbefinden am Strand!
Sarah S, Graz
Frau Hedinger
ist mit ihrem
Wissen, ihrer Kompetenz und Herzlichkeit eine angenehme und ermutigende
Person. Ich habe
gut aufgehoben
das Ziel erreicht.
Andrea Kupcic, Stuttgart
Fachliche Unterstützung
Bewährtes Konzept, aus anerkannter Ernährungstherapie und Spezialisierung auf Übergewicht und Adipositas.
Begleitung durch ganzheitliches Konzept mit Mentoring, Naturheilkunde & schulmedizinischer Ausbildung
Umsetzungen durch gesammelte Praxiserfahrung mit vielen Klientinnen und ihren verschiedensten Lebenssituationen.
INfoRMATION zum Konzept
Keine Kalorien zählen, kein Hungern – dafür gesund & genügend essen
Keine Diätprodukte
Vielseitige Lebensmittelauswahl
Klare Angaben – jedoch keine starren Menu-Vorschriften
Berücksichtigung von vegetarischer Ernährung im Konzept
Umsetzung in den individuellen Alltag
Wertvolle Beiträge zur Begleitung - zu den Themen Ernährung, Körper, Mindset und Bewegung
Rezepte & einfach umsetzbarer Wochenplan
Mentoring zur Unterstützung im Kontext zu Ernährung, Lifestyle und Blockaden.
Online begleitet – die pluspunkte!
Für Frauen, die Fahrwege und Terminaufwand hinter sich lassen.
Dennoch persönliche Begleitung aus der Praxis schätzen.
Live-Online unkompliziert technisch dabei sein – mit 2 Klicks.
Orientierung durch klare, einfache Umsetzungsstruktur in jeder Phase.
Das meinen klientinnen
Ich schaue zurück auf ein reinstes Gesundheits-programm. Zudem liebte ich die Heilpflanzen. Danke für alles. Herzlich Ihre Verena W., Baden
Ein neues Leben
mit 16 kg
weniger! Ich habe soviel gegessen
und Kilos
schmolzen dahin.
Keine Blutdruck-
medis mehr.
Danke für diesen gemeinsamen Weg.
Lieber Gruss von Corinna N., Winterthur