Gewichtsregulation
Midlife Body-Concept
In der zweiten Lebenshälfte ist Vieles im Wandel.
auch Körper & Gewicht.
Ein gesundes Normalgewicht wird zur Anforderung –
Gewichtsabnahme auch.
Es verändern sich die Hormone, der Stoffwechsel.
Manchmal auch unbemerkt eigene Gewohnheiten.
Und Gewichtsregulation reagiert
nicht mehr wie früher.
Vielleicht kennst du solche Gedanken:
„Es kann doch nicht sein, dass jedes
Jahr ein Kilo dazukommt.“
„Ich glaube langsam, ich kann gar nicht mehr abnehmen.“
„So kenne ich mich nicht. Ich fühle mich einfach nicht mehr wohl.“
Oft vermitteln Werbung und Umfeld,
das eigene Gewicht hätte man mit weniger Essen, Sport und
Abnehmprodukten leicht im Griff.
Weit gefehlt – besonders ab ca. 50 Jahren. Auch Versuche durch
Schnell- und Teillösungen und daraus folgenden Abbrüchen sind frustrierend und ungesund.
Was oft vergessen wird:
Das Ziel wird dauernd nach vorne verschoben! Dies sabotiert bei vielen
auch die Bemühungen und das Selbstbewusstsein.
Resultat ist irgendwann die Kapitulation.
Diese Lebensjahre benötigen einen respektvollen, ganzheitlichen Umgang mit dem Körper.
Dieser Weg ist möglich:
MidlifeBody-Concept
mit strukturiertem Vorgehen in
5 Phasen und Mentoring
direkt aus der Praxis.
Darin enthalten das besondere:
“MidlifeBody –
Persönliches Regulationsprofil”.
Es zeigt auf, wo deine Unterstützung
zur Gewichtsregulation ansetzt.
SCHAUE IN DIE FOLGENDEN 5 PHASEN ODER MELDE DICH GERNE UNVERBINDLICH.
Das meinen klientinnen
Herzliche Grüsse aus dem Urlaub, Monica! In diesem Sommer das erwünschte Wohlbefinden am Strand!
Sarah S, Graz
Frau Hedinger
ist mit ihrem
Wissen, ihrer Kompetenz und Herzlichkeit eine angenehme und ermutigende
Person.
Ich habe gut aufgehoben das
Ziel erreicht.
Andrea Kupcic, Stuttgart
Fachliche
Unterstützung
Bewährtes Konzept, aus anerkannter Ernährungstherapie und Spezialisierung auf Übergewicht und Adipositas. Kombiniert mit Naturheilkunde & schulmedizinischer Ausbildung und Erfahrung.
Begleitung durch Mentoring & systemischem Coaching.
Umsetzungen durch gesammelte Praxiserfahrung mit vielen Klientinnen und ihren verschiedensten Lebenssituationen.
INfos zum Konzept …
Keine Kalorien zählen und kein Hungern
Keine Abnehmprodukte
Vielseitige Lebensmittelauswahl
Klare Angaben – jedoch keine starren Menu-Vorschriften
Berücksichtigung von vegetarischer Ernährung im Konzept
(vegane Varianten im Aufbau)Umsetzung in den individuellen Alltag
Wertvolle Dokumente zur Begleitung - aus den Bereichen Ernährung, Körper, Mindset und Bewegung
Rezepte & einfacher Wochenplan
Mentoring zur Unterstützung im Kontext zu Ernährung, Lifestyle und Blockaden.
Online begleitet – die pluspunkte!
Für Frauen, die Fahrwege und Terminaufwand hinter sich lassen.
Dennoch persönliche Begleitung wie
in der Praxis schätzen.Live-Online unkompliziert technisch dabei sein – mit 2 Klicks.
Orientierung durch klare, einfache Umsetzungsstruktur in jeder Phase – auch für Dokumente und Pläne.
Das meinen klientinnen
Ich schaue zurück auf ein reinstes Gesundheits-programm. Zudem liebte ich die Heilpflanzen. Danke für alles. Herzlich Ihre Verena W., Baden
Ein neues Leben
mit 16 kg
weniger! Ich habe soviel gegessen
und Kilos
schmolzen dahin.
Keine Blutdruck-
medis mehr.
Danke für diesen gemeinsamen Weg.
Lieber Gruss von Corinna N., Winterthur